Besoin de prendre de la hauteur ? Avez-vous pensé à l'escalade ? Alliant exercice physique et activité au grand air, c'est un sport complet qui fera travailler tous vos muscles.

Si l'escalade était autrefois réservée aux casse-cous, elle est à présent à la portée de tous. Il est toutefois toujours plus prudent de s'entraîner dans l'une des nombreuses structures artificielles (S.A.E) proposées en France avant de s'attaquer aux hautes falaises. L'apprentissage peut prendre du temps, mais persévérez : vos efforts finiront toujours par payer.

L'escalade en quelques mots

Les Championnats du monde d'escalade auront lieu, pour leur 16e édition, à Hachioji (Japon) du 11 au 21 août prochain ; à cette occasion différentes disciplines y seront représentées : Vitesse, Bloc, Difficulté et Combiné Olympique, épreuve multi-discipline qui réunira les trois premières. En 2018, la médaille d'argent de Vitesse a été remportée par le Français Bassa Mawem.

Alors, conquis ? Avant de partir à la conquête des falaises, il est fortement recommandé d'acquérir les bases en salle. N'attendez plus, attachez vos baudriers et direction l'un des cinq sites d'escalade du 14e arrondissement de Paris.

• Centre Sportif Du Commandant Mouchotte (Mur Escalade) : 33 Rue Du Commandant Mouchotte
• Centre Sportif Jules Noel (Mur Escalade) : 3 Avenue Maurice D'Ocagne
• Centre D'Animation Vercingetorix (Mur D'Escalade) : 181 Rue Vercingetorix
• Lycee Catherine Laboure (Mur D'Escalade) : 29 Rue Gassendi
• Gymnase Alice Milliat (Mur D'Escalade) : 11 ter Rue D'Alesia

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